Szinte minden játszótéren találhatunk hintát, gyerekek és felnőttek egyaránt szeretik és örömmel használják. Sok változatát ismerjük, többek között kezd divatba jönni a fészekhinta, amit egyszerre akár több személy is használhat!
A hintázás kiemelkedően jó hatással van a gyermekek fejlődésére, éppen ezért már kisgyermekkortól javasolják a szakemberek. Ugyanígy, a fészekhinta használat is komplex fejlesztést ígért, hatással van a mozgásfejlődésre és a kognitív fejlődésére egyaránt. A ritmikus előre-hátra mozgás segíti a gyerekeket, hogy megnyugodjanak és endorfint szabadít fel a szervezetükben. Fejleszti a szem-kéz koordinációt és az egyensúlyérzéket. Éppen ezek miatt szokták a hintázát terápiás céllal is használni.
Azonban előfordulhat, hogy gyermekünk fél a hintázástól. A félelem bizonyos esetekben egyensúly-zavarral áll összefüggésben, és amennyiben nem enyhül, érdemes szakorvosi segítséget kérni. A fészekhinta egy jó megoldás lehet a félelem legyőzésére, mert nem kell elengednünk a kezét, vele maradhatunk hintázás közben. Kifejezetten szokták javasolni a fészekhintának a használatát ilyen lelki tényezők segítésére, mint a szorongás, félelem stressz, mert kialakításából fakadóan körbeöleli a használóját, nagyobb biztonságérzetet nyújt, mint hagyományos társai. Mára egyre több játszótéren találkozhatunk vele, sőt, beltérre is beszerezhetünk akár egyet és a plafonra rögzítve könnyedén használhatjuk otthonunkban is.
